איך אחי? אם יש לי כבר עכשיו 15 אז איך אני יכול לעשות תקופת מסה ולהישאר על אותו אחוז שומן? זה לא הגיוני ממש,אי אפשר לקבוע טווח משקלים? או לעלות ל18% שומן למשל ואז לסיים ת'תקופת מסה?
עריכה:שמתי בחתימה ת'תמונה של החזה והבטן שלי אם מישהו יכול להאריך לי את האחוז שומן זה יהיה נהדר...
|