אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-09, 00:39   #648
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
אני בן 15 ושוקל 48,אני התחלתי את התוכנית לפני שבועיים,כבר אחרי איזה משקלים אני צריך להיזהר?לגבי המשקלים שלי יש בלוג שלי בlbs ותודה לך אתה באמת מבין בנושא
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט