אשכול: חזרה לאימונים אחרי הפסקה, איזו תוכנית כדאי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-09, 00:58   #11
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
לדעתי fbw לשבועיים הראשונים באימון-2 הראשונים תעבוד קליל ואח"כ שתתרגל תיתן אימונים חזקים ואז תעבור כבר לתוכנית אחרת. לדעתי לך על ab
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט