לא, האמת שלהקנות בסיס כוח וטכניקה בגיל צעיר זה אולי הדבר הכי "בריא" למבנה העצמות שאפשר לעשות בשביל ילד. סתם דוגמא, במכוני קרוספיט יש גם Crossfit Kids והם מאמנים שם גם מתבגרים וגם ילדים בגילאי יסודי וגן חובה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|