אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-09, 14:56   #1
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל שאלה
אני יודע שאם נתקעים פתאום בתרגיל מסוים על איזשהו משקל ..
ולא עולים יותר .. יש שיטה לעשות דילואד אם אני לא טועה קוראים לזה ..
אתם משתמשים בה כשאתם נתקעים ? איך היא עובדת בדיוק ?
מורידים 10 אחוז מהמשקל ואז עולים שוב משם ?
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט