ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חזרה לאימונים אחרי הפסקה, איזו תוכנית כדאי?

Max90kg · 27-08-09, 10:12

לך על ss. ואתה יכול לעשות דד ליפט פשוט שים את המוט על הרצפה. גם ככה אתה מתחיל וגומר את הסט על הרצפה (וגם כל חזרה).

27-08-09, 10:12	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	לך על ss. ואתה יכול לעשות דד ליפט פשוט שים את המוט על הרצפה. גם ככה אתה מתחיל וגומר את הסט על הרצפה (וגם כל חזרה).