צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-09, 15:43   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

תאכל טוב לפני ואחרי

אתה יכול ג'לים/איזוטונים וכאלה תוך כדי (אם הפעילות שלך באמת שעתיים שלוש)

העיקר שתשלים קלוריות ותהיה בחיובי בסך הכללי של היום
moo מנותק   הגב עם ציטוט