ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts
אוקי, תודה רבה
שאלה נוספת, העמסה עושים ביום אימון או מנוחה ?
|
בתכלס זה לא כזה קריטי אבל אולי תרוויח מזה משהו עם תעשה את ביום האימון סביר להניח שגם תעלה טיפה במשקל בגלל הנוזלים שתצבור ככה שאל תשקול את עצמך לפחות יומיים אחרי שזה לא סתם יבלבל אותך.