ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbtgn1
אתה רואה את עצמך כל הזמן ולכן יותר קשה לך להבחין בשינויים
עכשיו אחרי שירדת את כל הנוזלים אתה אמור לרדת חצי קילו כל שבוע בערך
אל תשכח לעשות העמסות .
|
העמסות ?? מה הטעם לעשות העמסות אם אני במילא מכניס 100 גרם פחמימות ביום ?