ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
הזוקפים שלך חלשים
ואם אתה לא מסתדר להרים מוט, כנראה שאתה גם לא מרים ארגזים או כל דבר אחר נכון
|
לא יודע בדיוק אם זה קשור
הייתי עושה דדליפט 160 קילו והייתי עושה נכון ולא הרגשתי כאבים בגב ,אבל בעקבות פציעה בברך הפסקתי לעשות
אולי יש מצב כי בעבודה אני מרים לא נכון את הארגזים בגלל זה התחילו הכאבים?