ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HTS · 25-08-09, 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי as-21

יש לי בנתיים שאלה אחת:

עקרונית בתוכנית עושים power clean ולא מתח האם זה משמעותי שאני עושה מתח ?
בנתיים אני לומד את הטכניקה מהספר וה dvd.

התכנית מיועדת לשיפור כוח
כפי שהבנתי מתח/בנט אובר יעילים יותר לגדילה לגב