37.2 על מטר 68 עכשיו אני מטר 70.
70 קילו 13-14 אחוזי שומן. זה שיא המאס(מעולם לא שאפתי ליותר מזה זאת הסיבה..
חיטוב ירדתי ל65-68 על 10 אחוז שומן והיקף 36 וחצי.ומשם נשארתי על סיבולת ועל כוח.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|