ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avlier · 24-08-09, 04:15

עשיתי תוכנית חדשה דרך האתר פה

זה של אימון חזה
-מקבילים באחיזה רחבה – עם משקל במקרה הצורך

זה של יד אחורית
-מקבילים מאחורי הגוף 3x12

מה האבדלים בדיוק בין מקבלים באחיזה רחבה לבין מקבלים מאוחרי הגוף ?

בהחיזקה רחבה זה לחזה מה זה החיזה רחבה עד כמה רחבה ?? כי לא יודע עם יש יותר מדיי רחב ..
ומה סתומרת מקבלים מאחורי הגוף ?

24-08-09, 04:15	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	משהו יוכל בבקשר לעזור לי בקשר למקבליםם? עשיתי תוכנית חדשה דרך האתר פה זה של אימון חזה -מקבילים באחיזה רחבה – עם משקל במקרה הצורך זה של יד אחורית -מקבילים מאחורי הגוף 3x12 מה האבדלים בדיוק בין מקבלים באחיזה רחבה לבין מקבלים מאוחרי הגוף ? בהחיזקה רחבה זה לחזה מה זה החיזה רחבה עד כמה רחבה ?? כי לא יודע עם יש יותר מדיי רחב .. ומה סתומרת מקבלים מאחורי הגוף ?