ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd
סוכר ענבים בשביל שהוא יהיה ממש אפקטיבי צריך לקחת 100 ג'..אבל אז יגמר לך מהר..תקח כמה כפיות עם אתה רוצה להגביר תספיגה אני לא מאמין שכפית סוכר ענבים תשנה.
קריאטין כן 5 גרם לא יותר בלי העמסאות בלי חרטה
|
אני עושה העמסה אחי ..
__________________
מאסה מאסה : )
|