אשכול: בנט הובר בדאמבל, מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-09, 00:12   #7
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אף פעם לא ניסיתי דאמבל בלי ספסל
תכלס לא נראה לי כזה משנה
זה אמצע המהלך של דדליפט, זה יוסיף הרבה עומס על הגב התחתון וההאמסטרינג
HTS מנותק   הגב עם ציטוט