צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-09, 20:46   #1
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל בנט הובר בדאמבל, מה דעתכם?

ספסל
איזור הדאמבלים

http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

3:04
http://www.youtube.com/watch?v=pyYJRzFMqEY

איך אתם מעדיפים?
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט