ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Troya
לא, תעבוד על הכל אתה לא יכול להזניח שרירים אחרים בגוף בסוף לא תהיה פרופורציה.
ד"א אתה די דומה לאיתי אולי אתה הבן שלו  |
נכון !! גם אני חשבתי...
אולי גרסה צעירה של איתי..אבל הגב לא מצדיק את זה
ואי אפשר לעבוד רק על שניי חלקים בגוף, אתה יכול לתת להם דגש אבל אסור להזניח את האחרים.. הגוף זאת יחידה אחת.