ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 23-08-09, 14:43

בד"כ כשאומרים שהסקוואט עובד על התאומים מתכוונים לשריר הסולאוס שהוא שריר קטן בתאומים. יש את שריר הGastrocnemius שהוא השריר המרכזי בתאומים ולכן רצוי בנוסף לסקוואט לבודד אותם.

23-08-09, 14:43	#7
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	בד"כ כשאומרים שהסקוואט עובד על התאומים מתכוונים לשריר הסולאוס שהוא שריר קטן בתאומים. יש את שריר הGastrocnemius שהוא השריר המרכזי בתאומים ולכן רצוי בנוסף לסקוואט לבודד אותם.