ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך לחשב צריכת קלוריות מדוייקת(!)? ועוד שאלה בקשר לתפריט

shpitz · 06-02-07, 21:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כמובן שיש טעם לחשב פחמ' ושומנים! צריך יחס ביניהם (במאסה אני אישית ממליץ על 55:35:15 לטובת הפחמ', חלבון, שומן).

יש לך טעות אחי....