אשכול: עזרה|בישור גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-09, 06:39   #8
YONI9917
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל
סליחה על ההקפצה לא ההיתי בארץ...
לרן כבר נבדקתי עם מומחה והוא המליץ לי על חיזוק הגב בגלל הכאבים.. אבל הבעיה שלי היא שזה הגב העליון ובעקבות הגב הכופף גם הצואר מתכופף ובגלל זה אני מחפש תרגילים לישור ולא סקוואטים או דליפטים
YONI9917 מנותק   הגב עם ציטוט