06-02-07, 22:04
|
#27
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי KOZA
מישהו יכול להביא בבקשה תמונה או סרטון שמסביר איך לעשות שראגס
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...r/DBShrug.html
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|