אשכול: תרגילים לגב-עובי מול רוחב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-09, 03:23   #4
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
אין דבר כזה עובי ורוחב...
אז איך זה שבתוכנית לדוגמה כמו fst-7(שרק מי שמזריק מסוגל לעמוד בה) יש אימון גב אחת שמתמקד בעבודה על עובי ואימון שני שמתמקד על רוחב?
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט