כל תרגיל(או רוב) התרגילים שיש להם אחיזה צרה ואתה מושך כלפייך- עובי
אחיזות רחבות ומושך כלפייך- רוחב
__________________
 -----> 
No Pain No Gain!
Train Like A Freak!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :)
מזה purse?
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
|
|