אשכול: אימון רגליים, עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-09, 21:58   #6
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
הרחקת ירך מאוד מיותר.
קרוב זה בסדר.
וכמובן שיש ממש יותר מדי סטים, בהנחה ואתה באמת נותן 110% ואתה לא, אתה לא היית מצליח בתרגילים האחרונים גם משקל גוף...
נעל מנותק   הגב עם ציטוט