רק אצלי בחד"כ כושר אני אומר הרבה יותר פעמים -"תוסיף משקל" מאשר "תוריד משקל" ?
בכל אופן
כח גאוני ההדרכה פה בפורום שמעיזים לבוא ולומר שמדריך שלא נותן בכל תכנית סקוואט הוא לא מדריך מוזמנים להתחיל לעבוד במקצוע בחד"כ נורמאלי וממוצע ולהתחיל לתת לאנשים ss או אפילו רק סקוואט חופשי במוט ולראות תוך כמה זמן מנהל המקום בועט להם בישבן השופף שלהם ואומר להם "ביי ביי" תוך כדי ניפנוף עז ביד
ומי שרוצה פירוט למה[ולא אני לא מדבר על אפקטיביות התכנית/תרגיל אלא מיליון גורמים אחרים] מוזמן לשאול ואני אפרט ....אז חלאס להיות חוכמולוגים גדולים עוד לפני שהדרכתם בחד"כ
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|