ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
באנאבוליק דיאט אנשים לא טורחים לאכול פחמימות בכלל, אז מה, הם מתים?
שומן איכותי = כביכול כל שומן שהוא לא שומן רווי או שומן טראנס, שזה משאיר אותנו עם כמעט כל שומן שתראה בכל אוכל.
מזונות עשירים בויטמינים חשוב מאוד לבריאות, לא לפיתוח הגוף.
|
באנאבוליק דיאט דווקא כמות השומן רווי די גבוהה בשביל לעלות את רמת הכולסטרול