ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
זאת אומרת להחשיב חצי מ-35? חח
הבתני לא להחשיב את כולו אוקיי...
בקשר לאבקת חלבון לצרוך אחרי אימון זה הכי אופטימלי?
בקשר למיופיז'ן אפשר לקבל ערכים שלו?
|
אם אתה מגיע לכמות החלבון הרצויה, אפשר רק אחרי אימון.
אני מעדיף רק אחרי אימון, חבל זה יקר
...