אשכול: שיבולת שועל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-09, 12:27   #5
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק צפה בהודעה
אהלן,
מקודם לקחתי 150 גרם שיבולת שועל לפני בישול,
כמה זה יוצא אחרי בישול?
תודה...
אם בישלת 150 גרם שיבולת שועל (150 גרם לפני בישול)
אז תחשב מה הערכים של 150 גרם לפני בישול מן הסתם.. לא יורד לזה הערכים בבישול..
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט