ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Aviel17 · 21-08-09, 01:42

אני מנסה להתאים מה טוב בשבילי ואני לא מצליח
קשה לי לבנות תפריט עם מאזן קלוריות חיובי מה עושים?
הפסקתי גם להתאמן חודש אני צריך לעשות חיטוב אני איזה 26% שומן אני רוצה 20%
יש למישהו המלצות??

21-08-09, 01:42	#1
Aviel17 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviel17 הודעות: 17 גיל:: 17	בנית תפריט תזונה אני מנסה להתאים מה טוב בשבילי ואני לא מצליח קשה לי לבנות תפריט עם מאזן קלוריות חיובי מה עושים? הפסקתי גם להתאמן חודש אני צריך לעשות חיטוב אני איזה 26% שומן אני רוצה 20% יש למישהו המלצות??