ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
אוקיי, לפני מה שהבנתי מדבריך, אם אני צריך לצרוך 400 גרם פחמימות ליום, אני יכול לצרוך 100% מהפחמימות מסוכר לבן (סוכרוז)? זה לא משנה אם זה מסוכר או אורז?
|
לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח