אני אסביר את עצמי.. הבעיה שלי שעבדתי בהתחלה כ"כ חזק על הרגליים שמבחינת מסה הם הרבה יותר גדולות משאר הגוף ובזמן האחרון הנמכתי את מספר התרגילים לרגליים..
גם מבחינה גנטית קל לי יותר לעלות במסה ברגליים מאשר בגוף..
ב5x5 יש עבודה על הרגליים 3 פעמים בשבוע.. אז השאלה שלי אם זה לא יעמיק את החוסר פרופורציה רגליים-שאר הגוף אצלי..
מזה ss ? של ריפטו?
|