ציטוט:
פורסם במקור על ידי glycolysis
השמנת בצבא כי השק"ם היה קרוב למקום מגוריך וההוצאה האנרגטית שלך שאפה ל-0 ולא כי אכלת פסטה עם שמנת או שומן טהור, הכל מאזן קלורי חביבי לא משנה כמה תהפוך את זה.
|
אוקיי, לפני מה שהבנתי מדבריך, אם אני צריך לצרוך 400 גרם פחמימות ליום, אני יכול לצרוך 100% מהפחמימות מסוכר לבן (סוכרוז)? זה לא משנה אם זה מסוכר או אורז?