ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani
?????!
אין מצב...
יותר בסביבות 18-20%
תנסה להוסיף יותר פעילות כך תראה גם תוצאות יותר מהר.
אתה בטוח שאתה רק במאזן שלילי ולא מרעיב את עצמך?? זה לא הכי מומלץ.
|
איזה הגזמה..20% שומן? אין מצב.
אם כבר אולי טעיתי וזה 16 אבל גג...