ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani
?????!
אין מצב...
יותר בסביבות 18-20%
תנסה להוסיף יותר פעילות כך תראה גם תוצאות יותר מהר.
אתה בטוח שאתה רק במאזן שלילי ולא מרעיב את עצמך?? זה לא הכי מומלץ.
|
לא לא,אני כבר כמעט שנה ככה במאזן קלורי שלילי והגוף שלי כבר רגיל לזה.
פשוט לא יצא לי החודש וחצי האחרון להתאמן בגלל חוסר זמן