לא ממש
תלוי כמה עודף
בעיקרון זה וויטמינים שלא נאגרים גוף
תראה למשל תקח את האופטימן בבוקר ועד אחרי הצהריים תראה איך הצבע נעלם....זאת אומרת שהוויטמינים יצאו מהמערכת[אם למישהו יש ידע מוכח אחר שיתקן אותי במידה ואני טועה]
חוץ מזה....קשה להגיע לעודף עם הוויטמינים האלו במיוחד בתור מתאמן
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|