אשכול: אימון abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-09, 22:52   #6
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
מה זה קשור דניאל.


ולפוסט, אתה עושה את אותו אימון פעמיים בשבוע או שזה משתנה?.
למי שיש סקוואט/דדליפט/בנץ' נמוך אין מה לעשות abc
שיעשו ss/ab/bulking
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט