שאלה בקשר למקבלים
עשיתי תוכנית חדשה
זה של אימון חזה
-מקבילים באחיזה רחבה – עם משקל במקרה הצורך
זה של יד אחורית
-מקבילים מאחורי הגוף 3x12
מה האבדלים בדיוק ?
ומה זה בדיוק מקבלים רחב עד כמה רחב כי לא יודע עם יש יותר מדיי רחב בחדר כושר ...
אתם יוכלים להראות לי סרטן בקשה או תמונה משהו מה זה מקבלים מאחורי הגוף ומקבלים רחבב
|