אשכול: בצער רב אני חושב שאני לוקח הפסקה ארוכה מאימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-09, 22:22   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts צפה בהודעה
מקס אתה יכול לעשות כפיפות ריכוז ליד קדמית ושם הכתף לא עובדת
ניסיתי כל תרגיל שקיים שניתן לעשות במכון כושר שלנו ליד קדמית וכל דבר מאמץ את הכתף. חוץ מזה היד הקדמית לא ממש מדאיגה אותי, זה שריר יחסית דומיננטי בגוף שלי.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט