06-02-07, 16:51
|
#2
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Niso
עד עכשיו הייתי אוכל אחרי אימון פרוסת לחם עם קופסת טונה
וקצת גבינה חצי אחוז.
עכשיו הבנתי שזה לא כל כך טוב - ורציתי לשאול
אם לאכול טונה + בננה אחרי אימון זה יותר טוב
או יש איזה הצעות אחרות ???
חשוב לציין שאני לא שותה אבקת חלבון ובטח לא עלה הנושא של סוכר ענבים
נתונים : גיל - 17
משקל - 175
גובה - 65
|
למה לא סוכר ענבים?? |
|
|