אשכול: קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-07, 16:49   #1
birzia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 113
ברירת מחדל קריאטין
מה ההבדל בתוצאה בין העמסת קריאטין...
לבין לקיחת קריאטין רגילה - 5 גרם לפני אימון או אחרי אימון...

תודה לעוזרים
birzia מנותק   הגב עם ציטוט