ציטוט:
פורסם במקור על ידי hts
איך זה הגיוני ? אם סקוואט מערב יותר שרירים, מופרש יותר הורמון גדילה בגלל השרירים הנוספים שמקבלים גירוי
|
כמות מוגברת של הורמון גדילה תופרש ברגע שאתה מתאמן בחדר כושר, סקוואט לא יגרום לעוד יותר הפרשה.
הדבר היחיד שסקוואט יגרום לו הוא התחזקות הרבה יותר מהירה של הגוף.