צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-09, 16:45   #8
ariel.b
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
ברירת מחדל

אני עובד כרגע על משקל 40 במיליטאריאני ומרגיש לחץ יותר בישיבה, זה לא אסמכתא או משהו אבל בעמידה אתה יכול להקל על הלחץ בגב ע"י זה שאתה שולח רגל אחת קדימה, והברכיים טיפה כפופות, מה שבישיבה אי אפשר כמובן. ברור שזה סוג של צ'יטינג כי חלק מהמשקל באמת נופל על הרגליים, אבל זה מקל על הגב. זו דעתי...
ariel.b מנותק   הגב עם ציטוט