אשכול
:
תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה.
צפיה בהודעה בודדת
17-08-09, 12:13
#
3
HTS
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
צפה באלבומי התמונות של HTS
הודעות: 256
בחיטוב אתה צריך תדירות גירוי גבוהה לכל שריר, לכן מומלץ fbw/ab
תכנס לפורום תזונה, יש שם מדריך לחיטוב ויש גם באתר הראשי של ישראלבודי מדריך של גיל גרנות לחיטוב.
HTS
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHTS