צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-09, 10:33   #1
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

כי בצורת העמסה אתה מגיע לכמות הקריאטין בשריר יותר מהר מבצורת 5 גרם כל יום.
עצה שלי,עדיף שתיקח 5 גרם כל יום ותגיע לתוצאות הנדרשות שבוע/שבועיים מאוחר יותר מבאשר בשיטת העמסה.
גם חסכון בכסף וגם אתה מגיע לאותה תוצאה בכל מקרה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט