[kibinimat]

בעיקרון כמו שכבר אמרו מי שמתאמן הכלי דם מרחבים ונהיים בולטים יותר וגם תלוי מאוד באחוזי שומן, אבל עוד דבר, רק שהידיים שלך ישרות זורם אליהם דם והורידים יהיו בולטים, תנסה..תיישר את היד שהוריד יבלוט ואז תעלה אותה למעלה תראה איך לאט לאט הוא נעלם.