אשכול: חברה אני צריך תעזרה שלכם זה מאוד חשוב תוצאות של הפציעה של הדלליפט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-09, 00:51   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
טכניקה מהגרועות שראיתי גם גב עגול ועוד במשקל נמוך מאד מה גם שאתה מישר רגליים לפני שאתה מתחיל את ההרמה ועוד מותח יותר מדי את הגב בסוף החזרה
הפציעה היא ככל הנראה קרע קטן בשריר שלא מצריך ניתוח
נ.ב הגופייה שאתה לובש לא מיועדת לשחיפים
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט