מניסיון בלבד, לא כדאי להתחיל את החורף עם אחוז שומן כל כך גבוה.
אני מכיר את הלך המחשבה שלך, גם אני פריק של מסה.
אתה תצבור יותר מדי שומן שכבר לא תצליח לאבד (טבעית) בלי לאבד כמות אדירה של שריר.
סתם תיצור יויו לגוף שלך. חטב בצורה רצינית, ותעלה בחורף בצורה הרבה יותר טובה (עם תוספת של אפקט ריבאונד ירידה ואז עליה).
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|