אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-06, 00:02   #70
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

יש מלא שרירים שלא צריכים עבודה ישירה או בכלל. ברכיאליס אחד מהם.
והבלוטה שלמעלה נראה לי שקוראים לשריר Teres Major. אם כך אז אחיזה רחבה יותר מאמנת יותר את ה-Teres Major.

Takima מנותק   הגב עם ציטוט