Moo צודק, הסתגלות זה תהליך יותר אפקטיבי ככל שהוא יותר נרחב. הורדת עומס אומר פחות תועלת מהתרגיל.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|