ציטוט:
פורסם במקור על ידי niv_g
מטרות- כוח\גדילת שריר\סיבולת.
|
לא ענית מה יהיה ההבדל בשיטות האימונים בהתאם למטרות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|